Tag Archives: cykla

Fredag igen och jag älskar det

15 Jun

Då var det fredag och imorse kände jag att det var dags att börja cykla igen (har haft uppehåll sen i måndags för jag har varit förkyld och haft ont i halsen och då var det lite för ansträngande att cykla 2 mil varje dag). Tog det lugnt och försiktigt och solen sken och det var underbart 🙂

Dagens naglar ser så här ut:

20120615-220416.jpg

20120615-220421.jpg

20120615-220426.jpg

Länge sen jag målade naglarna nu, men det är helg och måste firas.

Efter en skön dag på jobbet med alldeles lagom med saker att göra, cyklade jag hem och la mig på soffan. Kollade sista episoden av ”Nikita”, och sen somnade jag i lite över 1 timme. Så himla skönt och behövligt!

Nu är det Sverige-England och England leder med 1-0 efter första halvlek….Nej, nu blev det precis 1-1 faktiskt 🙂 Go Sweden!!!

Jag fortsätter kolla fotbollen på TV från soffan, så önskar jag er alla en trevlig match som tittar eller helt enkelt en härlig fredagskväll!

Annonser

Söndag är en bra dag

10 Jun

Åhhh vad det känns som jag har fått gjort mycket. Cyklat 2,3 mil, tränat skivstång på Friskis på Kungsholmen, dammsugit lägenheten, gjort 100 pushups, varit på affären och småhandlat, och nu sitter jag på balkongen och njuter em underbar lunch.

20120610-152627.jpg

Skulle vara hårdkokta ägg, men så blev det inte direkt 🙂

Tror jag blir här på balkongen ett tag och läser en bok, sen blir det manikyr och vila på soffan 🙂

Vad har ni för er idag då?!? Hur är vädret där ni befinner er?

Kramar

Lugnet är skönt

9 Jun

Vaknade av några små fötter som låg på min mage. Mina underbara guldklimpar sov tillsammans med mig. Jag visste inte att sånna små människor kunde ta så mycket plats asså…jag funderade på om jag faktiskt skulle lägga mig på golvet 😉

Men det var så trevligt, de vaknade ju självklart innan mig och så låg vi och myste i sängen och pratade om allt möjligt. Så himla roligt och de är så smarta och fina.

20120609-214707.jpg

Blev en senare frukost, sen lite lek, sen lite lunch och sen kom farmor och farfar och hämtade tjejerna. Då var det dags för mig att cykla hem. Har haft det helt toppen med tjejerna!!

Väl hemma tog jag en dusch (rätt svettig efter 1,5 mil på cykeln), sen var det en hårinpackning i håret, och sen lägga sig på soffan och slappa och kolla tv-serier. Har blivit helt fast vid The Mentalist 🙂

Klockan är snart 22 och jag har det så lugnt och skönt hemma.

Hur har ni haft det hittills i helgen?!

Kramar

Då var det helg…igen :-)

8 Jun

Och vilket underbart väder vi har haft idag med. Solen har varit uppe på himlen hela dagen och även om det vara är 17-18 grader så känns det varmare för solen skiner 🙂

Som vanligt har jag cyklat, men efter jobbet fick jag cykla till mina fina guldklimpar, Evelina och Tindra. När jag kom hem fick jag vänta ett litet tag för de var på tur med farmor och farfar. Men när de såg mig kom de båda springande mot mig och kastade sig om halsen på mig. Vilka underbara tjejer. Älskar att umgås med de och idag får jag vara med se helt till imorgon runt lunch, för mamma och pappa är iväg på bröllop.

Vi har ätit middag, kollat fotboll, målat naglarna och ätit glass. Och nu ligger tjejerna i sina sängar uppe och jag sitter nere och kollar tv.

20120608-205319.jpg
När vi kollade fotboll: Polen-Grekland och det blev 1-1.

20120608-205550.jpg
Här har vi målat naglarna som vi alltid gör på tjejkvällar 🙂

20120608-205640.jpg
Och här ligger tjejerna i sina sängar. Idag ville de sova tillsammans.

Nu är det dags att slappna av lite innan sängen kallar!

Hoppas ni har haft em alldeles underbar fredag och att kvällen har varit toppen!
Och tack till alla som kikar förbi här hos mig. Lägg gärna igen ett litet spår också 🙂

Vilken skön dag

5 Jun

Dagarna blir bara bättre och bättre känner jag. Vakna jättetrött, men sen skinde solen och det var skön temperatur ute, så jag vakna snabbt till liv på min 10 km cykeltur till jobbet. Man blir så pigg och glad av solen och alla fåglar som kvittrar och sjunger och alla blommorna som blommar. Blir helt pirrig i hela kroppen ju 🙂

På jobbet gick det toppen. Fick gjort massa och det är jag glad för. Sen var det en cykeltur hem. Träffade upp Ida på vägen efter 6-7 km och vi powerwalkade hem till mig så jag fick lämna cykeln och byta om till joggingskor. Sen fortsatte vi vår powerwalk. Blev totalt 8 km och jag joggade nästan hela vägen de sista 2 km. Känner att jag har kommit in i nån form för träningsrutin och jag tycker det är kul att träna. Tränar ju inte för att gå ner i vikt eller så, men det är ju trevligt att bli starkare i kroppen och tona till sig lite så man ser tränad ut 🙂 Har faktiskt kommit till det stadiet att jag blir lite ledsen/arg om det inte finns något pass som passar in i min vardag faktiskt. Så som imorn….jag jobbar på den svenska nationaldagen i och med att jag jobbar som norsk resesäljare mot norska kunder. Imorn är ingen röd dag i Norge, därför jobbar jag som vanligt. Hade så lust att gå på ett skivstångspass efter jobbet imorgon, men imorgon finns det inte så många pass över huvudtaget att välja på. Så det får bli en cykeltur hem snabbt och sen en powerwalk igen 🙂

Trodde aldrig i livet att jag skulle tycka det är kul att träna och verkligen vilja träna också 🙂 Det roliga är dock att i och med att jag tränar, så unnar jag mig massor med godis och chips och speciellt choklad. Mitt motto är nämligen: man lever bara en gång och då måste man passa på att leva det ordentligt och till 100%. Därför tränar jag för att må bättre senare i livet, men jag äter också det jag har lust på för att det är gott. Ni tycker kanske det är en konstig tankegang, men jag mår bra och jag tycker det är roligt! jag har faktiskt börjat äta lite sunnare också, det såg ni ju bara på min middagstallrik igår 🙂

Nej, nu tänkte jag slappa lite och kolla en tv-serie, sen blir det sova. Undrar om jagska kle upp mig lite imorgon i och med att det är nationaldagen och så. Får cykla tidigare imorgon då så jag inte blir slut i mina upklädda kläder 🙂

Ha det gött allihopa!

Vilken härlig måndag

4 Jun

Vaknade på riktigt bra humör, måste ha varit min shoppingdröm jag hade inatt 🙂 Cyklade till jobbet som ni börjar bli en vana, och hade en bra dag på jobbet!

Efter jobbet blev det ett nytt cykelpass hem och shit va slut jag var när jag kom hem. En snabbdusch och sen denna goda middag.

20120604-191421.jpg

Och såhär ser min efterrätt ut:

20120604-191500.jpg

Nu tänkte jag faktiskt bara slappa, läsa lite bloggar, och kolla lite tv-serier sen blir det sova. Igår somna jag rätt sent för jag fick inte sova, så idag måste jag försöka sova mer. Man blir ju så mycket mer utvilad och piggare om man har sovit nog med timmar!

Ha en toppen kväll allihopa!

Helgen går mot slutet

3 Jun

Jaha, då var helgen snart slut. Igår storstädade jag hela hemmet, och idag storstädade jag i alla mina papper, räkningar, kvitton osv osv. Dethar ju verkligen varit väder för de dock, men ändå lite tråkigt att bara göra sånna saker. Men men, nästa helg får det hända något roligt tycker jag 🙂

Förresten, billarmet från imorse höll på till runt 10, då somnade jag om och vaknade 1215. Jättetrött var jag då, men jag behövde ju få nånting ur dagen. Min kära kompis Katarina ringde och vi pratade en timme, mina räkningar och papper fick plats i min pärm och sen gjorde jag mig i ordning för ett träningspass. Cyklade till Friskis i Ringen och tränade stenhårt på ett skivstångspass. På vägen hem cyklandes mötte jag på regnet, men det gjorde ju inget för jag skulle ju hem rakt in i duschen. Känner mig superfräsch, tränad, tonad och sprek just nu…konstigt nog efter så lite sömn inatt. Gjorde en god middag och nu ska jag läga middagen i två matlådor, så har jag lunch i 2 dagar framöver 🙂

Nu tänkte jag kolla lite tv-serier og sen lägga mig och förhoppningsvis somna tidigt så jag är pigg inför en ny vecka imorn!

Vad har ni hittat på för roligt i helgen? Hur har vädret varit?

Kramar