Tag Archives: Träning

Slapphelg

23 Mar

Åhhh va det är skönt med helg! Hela gårdagen var jag helt i 100 konstant, jätteskönt med så mycket energi. Slog mitt löparrekord på bandet före jobbet…helt underbart, sen hjälpte jag mina kollegor på jobbet bli klara med massa saker (jag ligger lite för planen på jobbet, och det är jätteskönt), och sen var det AW med bästa Maria och Beatrice. Jätteroligt, men på O’Learys försvann energin och jag bestämde mig för att åka hem. Väl hemma somna jag på en gång och vaknade först vid 5 imorse (vakna inte ens när älsklingen kom hem;)).

Imorse åkte jag till Farsta för att gå på crosstrainern och sen var det Australian Masterchef i 2,5 timme på tv’en. Så himla spännande och vinnaren var så värd att vinna…lite tårar kom det hos mig 😉

Nu åker vi iväg till Liljeholmen för att hämta bilen (älsklingen lämnade den där igår då han träffade Aina kompisar och kollade den dåliga matchen), och det blir nog en liten fika också. Så med andra ord en rätt slapp helg nu. Inte ens träning imorn för jag har redan gjort mina 4 träningspass för denna veckan!

Va har ni för roliga planer för helgen?

Önskar en er underbar helg

20130323-141249.jpg

Annonser

Sommaren fortsätter

31 Jul

Det underbara vädret håller i sig och solen skiner och jag njuter som bara det 🙂

Igår efter träningen (skivstång) fortsatte jag med virkandes och såhär långt se jag kommit på min filt 🙂

20120731-122346.jpg

Det går snabbt och jag blir bara mer och mer med i virkandet. Det är en lugn och avslappnande hobby måste jag säga 🙂

Håller er uppdaterade så ni får se framgången 🙂

Önskar er alla em underbar tidsfrist och tack för att ni tittar förbi 🙂

Mitten på juli…

18 Jul

och det är liksom ingen stekande värme. Men temperaturen är helt ok (ligger mellan 18-22 grader varje dag, så ska inte klagar). Solen skiner just nu, så jag är glad 🙂 Och det är ju faktiskt sommar!!

Blev inga bilder på lilla Ted igår för jag glömde helt bort det. Han var sååååå himla söt och liten och jag som hade varit rädd för att kläderna jag hade köpt skulle vara för små…haha…de var även för stora 🙂 Men han var jättesöt asså. Låg i mitt knä och var lugn och söt och mysig. Små barn de har den lenaste hyn asså 🙂

Idag blir det träning och skivstång efter jobbet. Längtar faktiskt! Jag har verkligen kommit in i träningsmode asså. Om nån skulle säge till mig för 1 år sedan att jag skulle bli som jag är idag, skulle jag bara ha skrattat 🙂 Men det är skönt och härligt och jag hoppas jag lever längre och mår bra längre!!

Och idag är det bara några dagar kvar till min dejt kommer hem från sin semester. Vi har hörts under tiden och det är jättetrevligt att få sms från han 🙂

Vill också passa på att tacka alla som tittar in och lämnar ett litet fotavtryck på min sida. Blir sååå glad varje gång!

Nej och nej

16 Jun

Det gick inget bra för Polen idag tyvärr. Första 25 minuterna var Polen helt grymma, men sen verkar det som om de gav upp. Så Tjeckien vann med 1-0 över Polen ikväll. Och det betyder att Polen är ute av EM-matchen.

Blev lite arg och ledsen, vore ju kul att kolla vidare. Men men, jag har nog aldrig sett så mycket på fotboll nångång i mitt liv jag sen EM började. Helt förvånad, men det får verkligen räcka nu, behöver inte överdriva direkt 🙂

Nu är det dags att sova, klockan är snart 1 på natten och jag tänkte jag skulle träna skivstång imorgon bitti. Måste ju börja igen efter att jag har varit förkyld. Fortfarande lite hostig och snuvig, så jag får ta det lite lugnt med vikterna imorn, men lite träning kan jag ju få 🙂

Gonatt på er

Vilken skön dag

5 Jun

Dagarna blir bara bättre och bättre känner jag. Vakna jättetrött, men sen skinde solen och det var skön temperatur ute, så jag vakna snabbt till liv på min 10 km cykeltur till jobbet. Man blir så pigg och glad av solen och alla fåglar som kvittrar och sjunger och alla blommorna som blommar. Blir helt pirrig i hela kroppen ju 🙂

På jobbet gick det toppen. Fick gjort massa och det är jag glad för. Sen var det en cykeltur hem. Träffade upp Ida på vägen efter 6-7 km och vi powerwalkade hem till mig så jag fick lämna cykeln och byta om till joggingskor. Sen fortsatte vi vår powerwalk. Blev totalt 8 km och jag joggade nästan hela vägen de sista 2 km. Känner att jag har kommit in i nån form för träningsrutin och jag tycker det är kul att träna. Tränar ju inte för att gå ner i vikt eller så, men det är ju trevligt att bli starkare i kroppen och tona till sig lite så man ser tränad ut 🙂 Har faktiskt kommit till det stadiet att jag blir lite ledsen/arg om det inte finns något pass som passar in i min vardag faktiskt. Så som imorn….jag jobbar på den svenska nationaldagen i och med att jag jobbar som norsk resesäljare mot norska kunder. Imorn är ingen röd dag i Norge, därför jobbar jag som vanligt. Hade så lust att gå på ett skivstångspass efter jobbet imorgon, men imorgon finns det inte så många pass över huvudtaget att välja på. Så det får bli en cykeltur hem snabbt och sen en powerwalk igen 🙂

Trodde aldrig i livet att jag skulle tycka det är kul att träna och verkligen vilja träna också 🙂 Det roliga är dock att i och med att jag tränar, så unnar jag mig massor med godis och chips och speciellt choklad. Mitt motto är nämligen: man lever bara en gång och då måste man passa på att leva det ordentligt och till 100%. Därför tränar jag för att må bättre senare i livet, men jag äter också det jag har lust på för att det är gott. Ni tycker kanske det är en konstig tankegang, men jag mår bra och jag tycker det är roligt! jag har faktiskt börjat äta lite sunnare också, det såg ni ju bara på min middagstallrik igår 🙂

Nej, nu tänkte jag slappa lite och kolla en tv-serie, sen blir det sova. Undrar om jagska kle upp mig lite imorgon i och med att det är nationaldagen och så. Får cykla tidigare imorgon då så jag inte blir slut i mina upklädda kläder 🙂

Ha det gött allihopa!

Veckan går mot slutet

31 Maj

Och det är redan torsdag kväll. Har suttit i flera timmar och fixat och donat med mitt inlägg om mitt kamera, för varje gång jag skulle lägga upp det, så var det något som gick snett oc så försvann allt, bilderna ville inte visas osv osv.

Jag har haft en riktigt bra dag idag faktiskt. Cyklade snabbt till jobbet (eller snabbare än vanligt), sen hade jag jobb att göra, sätta ihop offerter till kunder, ha ett litet möte, äta lunch, jobba vidare, och sen efter jobbet cyklade jag till Friskis på Kungsholmen och hade ett stenhårt skivstångspass med Otto. Har aldrig blivit så slut i hela mitt liv efter ett skivstångspass, och svetten bara forsade. Men det kändes riktigt riktigt bra. Efteråt cyklade jag hem, så det blev 3 träningspass på en dag kan man säga. Så stolt över mig själv!! 🙂 Får se om vädret tillåter mig att cykla imorgon med bara. Älskar att cykla faktiskt. Så skönt att komma cyklande från Gullmarsplan över bron mot Skanstull, solen skiner, himlen är klarblå och Hammarby Sjöstad ligger på höger sida och glänser i solen. Då blir jag glad och lycklig inom mig!! Men imorn är jag rädd för att det kommer att regna.

Nu tänkte jag faktiskt lägga mig. Kroppen börjar märka av att den har tränt så mycket idag, så bäst att lägga sig och låta kroppen få vila över natten.

Vi hörs imorgon mina fina bloggläsare!

Kramar

Mitt i veckan

30 Maj

Då är nästan onsdagen över också och imorgon är det torsdag och bara 2 dagar kvar av jobbveckan. TIden går rätt snabbt på nya jobbet vilket jag tycker om. Jag har saker att göra och jag gillar det. Kollegorna är trevliga och hjälpsamma vilket alltid är viktgt!

Jag harbörjat cykla till och från jobbet vilket är rätt skönt…speciellt för plånboken för då behöver jag inte köpa något åkkort 🙂 Blir det mer pengar till min New York res senare i sommar 🙂

Efter jobbet idag skulle jag och två av mina kollegor till ett resebyrå/flygbolags event på Mosebacke på Söder. Jag träffade även upp mina tidigare kollegor från alla andra jobb jag har haft. Men det är så inom resebranchen….man träffas på dessa event och minglar, äter och dricker och sen brukar det också vara utlottning på nån resa. Idag handlade det om Berlin, så kan tänka mig att priset blev en resa dit. Men shit vad det var kallt, Mosebacke är ju utomhus med vy utöver hela Stockholm, men idag var det inte direkt väder för det, så efter 2 timmar cyklade jag hem, kall och frusen. Fick som tur var i mig värmen på vägen hem när jag cyklade uppför alla uppförsbacker 🙂

Väl hemma blev jagmött av en Glossybox i brevlådan. Åhhh vad glad jag blev. Gör et eget inlägg om detta antingen senare idag eller imorgon om jag inte hinner idag. Är rätt trött nu och måste packa träningsväskan för imorn efter jobbet tänkte jag gå på skivstång på Friskis på Kungsholmen, sen cykla allt jag bara kan hem. Hoppas bara det inte regnar imorgon när jag cyklar. Kom faktiskt på nu att jag har en rätt lång lista med saker jag ska göra imorgon efter träningen, men jag ska hina med Glossybxen också 🙂

Hoppas ni alla har haft en underbar onsdag, så hörs vi igen imorgon!

Kramar